Ben Kimim?

-->-->

1996 yılında dünyaya geldim. Spor yapmak çocukluğumdan beri hayatımın önemli bir parçası. Ortaokul ve lise yıllarımda amatör olarak basketbol oynadım. Üniversitede dans ve dağcılıkla başlayan spor hayatım beni pilates ile tanıştırdı.

2015 yılında Kontroloji bilimi üzerine annem sayesinde profesyonel olarak çalışmaya başladım. Başta Türkiye Jimnastik Federasyonu olmak üzere çeşitli kurumlardan değerli eğitimler aldım. 2015'ten beri özel aletli pilates dersleri ve grup mat dersleri vermekteyim. İnsan vücudunun değişmek için çaba sarf ettiğinde gerçekten başarabileceğini kendi bedenimle deneyimledim.

Hepimizin hayatında herşeyin yolunda gitmediği belirli dönemlerimiz oluyor, bu dönemlerde bedenimizi istemeden de olsa yıpratıyoruz. Bende bu dönemlerimden birini lise yıllarımda geçirdim. Şuanki halimden 17 kilo fazla oldugum bir bedeni deneyimleyerek, spor ve hareket ile daha kaliteli ve sağlıklı yaşlanabileceğim bir mabed haline getirdim.

Bu yaşadığım tecrübeyi her bedenin isteğine göre uyarlamak ve o bedenin sağlıklı bir hale geldiğini görmek hayatta yaşadığım nadir zevklerden biri olabilir. Şu anda inandığım ve çok severek yaptığım bir işim var.

Eğitimlerim

Adnan Menderes üniversitesi Arkeoloji bölümü
İstanbul Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri
Ağrıyla çalışmak ve sakatlanmaları önleyici egzersizler. (Dr. Jacob Harden, Her yerde pilates Pro Workshop)
Pilates 1.Kd. Yrd. Antrenörlük Kursu. (Türkiye Jimnastik Federasyonu)
Gelişim Seminerleri. (Türkiye Jimnastik Federasyonu)
Pilates Modül 1 - Haraket anatomisi, Mat 1, Cadillac 1, Reformer 1 (Serotonin Akademi)
Pilates'in Yumuşak Karnı: "Boyun" Workshop, Alp Ertung, H.Dip.NMT (Serotonin Akademi)
Omurga fonksiyonel anatomisi ve hastalıklar - H.Dip.NMT Alp Ertung, Özge Ersan / PMA CPT Uzm. Dr. Işık Akgöl (Serotonin Akademi)
Fascia in Motion - Elizabeth larkam (Pilates Anytime Pro Workshop)
Pilates for athletes - Micheal Fritzke and Tan Voogt (Pilates Anytime Pro Workshop)
Fascia - Focused Pilates - Elizabeth larkam Tom Myers (Pilates Anytime Pro Workshop)
Diz Sağlığı Egzersizleri (Beste Aksoy)
Yaz/Kış Dağcılık Eğitimi (Türkiye Dağcılık Federasyonu)
Spor Tırmanış Temel Seviye Eğitimi (Türkiye Dağcılık Federasyonu)
Spor Tırmanış İleri Seviye Eğitimi (Türkiye Dağcılık Federasyonu)
Michael boyle- Fonksiyonel Antrenman Modül 1
FMI CORRECTİVE EXERCISE SPECIALIST
ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMALARINDAN KORUNMA EĞİTİMİ - Mick HUGES /Physiotherapist /Exercise Physiologist
DÜZELTİCİ EGZERSİZ STRATEJİLERİNE YENİ BİR BAKIŞ /LEE BURTON
Michael Boyle - Fonksiyonel Antrenman Modül 3
DR.EDUARDO ALVAREZ -AYAK BİLEĞİ YARALANMALARINDA MANUAL TERAPİ
GENÇ SPORCULARIN GELİŞİM PLANLAMASI-MİKE YOUNG(PHD-ATHLETİC LAB)/ JAMES BAKE(ASPIRE ACADEMY)
Pilates Modül 2 - Mat 2, Cadillac 2, Reformer 2 (Serotonin Akademi)
Pilates Modül 3-Advance Mat/Reformer/Chair/Barrel/ Cadillac (Serotonin Akademi)